关于心情不好的日志

心情不好的日记（一）

今天，我们月考完毕。考试后的心情，就像雨淋过的青石板路，带点潮湿，带点晦暗，也许还有那么一点发霉的苦涩味。虽说从小学开始，大大小小的考试便折磨我们的神经。但是，这天的考试就像绳索一样让我整个人围着它运转，哪怕是有一点背离，内心就会立刻受到谴责，觉得自己对不起老师，对不起爸妈的一番苦心。

平时数学学得可以的我，这次考试却没有信心拿高分。果不其然，这次我只考了88分，这个分数就像晴天霹雳让我的心凉了半截。

在回家的路上，我低着头。马路上都是匆匆往家赶的行人，一切都是死一般的沉静。抬起头，树上的小鸟在唧唧喳喳的叫着，好像都在议论着我没有考好，谁都对不起，路旁的花坛里的花也都焉了，好像也是因为我考不好为我难过。天空布满者“薄雾浓云”，这种阴沉沉的天气使我更加难过……

这次的失败，更让我领悟到：真金不怕火炼，只要你平时学习认真，就不怕考试。考试，只是检验你学的怎么样，做个总结。有些同学认为考试就是一场生死战。可我觉得考试并不可怕，它只是想检查一下你的真实水平，找出缺点督促你以后改正。

虽然我这次数学只考了88分，但我不会因此而灰心，以后一定要加倍努力学习，把学到的知识学以致用，争取考得最好！

心情不好的日记（二）

心情不好的时候，不想做任何事，或者拼命做事，等到窗几明净，或许心情突然就豁然开朗。

心情不好的时候好像全世界都跟自己有仇，好像什么都在跟自己作对，烦躁到恨不得撕裂天空，或者做点疯狂和叛逆的事来找到感情的出口。

心情不好的时候运气不好，人也不好看，亲和力变差，肠胃也不好…虽然有这么多坏处，可是依然克制不住，就是心情不好。

心情不好的时候，心里住了个魔鬼，不停出来捣乱，变得不像自己也不想像自己，借着魔鬼的名义，肆意纵容自己的言行，伤害别人以换取短暂的痛快，痛快是快乐并痛苦着。

心情不好的时候，什么都是灰色压抑的，不管天多么蓝，太阳多么灿烂，风多么凉爽，人多么可爱…都蒙上了不好的阴影，无暇顾及也不想感恩。

心情不好的时候，我注视的总是那些黑色不好的角落，总是动不动就发脾气，发完之后又陷入更深一处的自责。

心情不好的时候，懒得对周围的人微笑，他们做什么都会触及自己易怒的防线，爆发然后兀自沉默，酝酿在不安焦躁情绪里，一遍遍轻轧冷静后剩下的良知。

心情不好的时候，索性就不说话了，开始找自身的原因，不够漂亮不够聪明，不够有钱，不够苗条，不够幸福，不够完美…什么都不够，什么都不好，嘟着嘴，生自己的闷气。

心情不好的时候，会胡思乱想好多，有的没的，会压抑好多，心像被禁锢一样，郁郁不得发，愁苦的皱纹暗上眉头都不知觉。

心情不好的时候，想谁安慰一下自己，远处的人没有心电感应，近处的人只会招到“杀身之祸”，虽然拼命想得安慰，可是往往得理不饶人，把对方骂得狗血淋头，谁叫俺心情不好，俺就是大爷。

心情不好的时候，什么好的都会往坏处想，一点小缺陷，小消极都可以无限放大，这就是情绪，如潮水般涌来，毁屋拆房，等到渲泄够了，它就会自讨没趣的离开。

心情不好的时候，自我消化，自我沉淀，自我放空，静下来享受这情绪，越是燥它越缠着不肯走，等心静下来，它便消失了。

心情不好的时候，别想着急于摆脱，别想着自己就此着了它的魔道，陷入一圈又一圈更深重的深渊，从此万劫不复，静下来，莫慌张莫焦虑，给自己打一注镇定剂，以不变应万变，那时你才发现，天空不知道什么时候变换了颜色。

心情不好的时候，不想看笑话，觉得幼稚，不想听歌，太吵，不想劝自己微笑，太累，不想惊扰你，怕连着你的心情也会顺带着变差，不想放自己生路，一步步逼自己走进死巷子，有时候，真的只是自己跟自己过不去。

心情不好的时候，做什么想什么听什么看什么都是错，不如不去想不去看不去说不去听，只是静下来，深呼吸…那个魔鬼就弃械投降，不用太复杂，不用做太多争扎，妥协，然后顺其自然。

心情不好的日记（三）